Onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen | Psycholoog Schiedam

Iedereen is af en toe weleens onzeker en dat is natuurlijk geheel normaal. Wanneer onzekerheid u echter in uw dagelijks leven van veel positieve dingen weerhoudt kan het fijn zijn om hiervoor kort in behandeling te gaan. Met een aantal korte behandelingen kunt u namelijk heel veel winnen aan zelfvertrouwen.

Dit zelfvertrouwen zal ervoor zorgen dat u niet alleen meer kunt genieten van het leven, maar dat u de uitdagingen en problemen van het dagelijkse leven makkelijker kunt oplossen.
 

Hoe wordt u zelfverzekerder?

Zelfverzekerdheid is nooit helemaal constant. Het is erg moeilijk om uzelf bijna altijd goed te voelen en om altijd zelfverzekerd te handelen. Ieder persoon heeft weleens een moment van zwakte. Probeer er op dergelijke momenten voor te zorgen dat deze u niet te sterk beïnvloeden. Uiteindelijk zullen ze u alleen maar sterker maken.

Zelfverzekerdheid kan worden gezien als een proces en is grootendeels het resultaat van uw acties en gedachten.

De volgende zaken dragen indirect bij aan uw zelfvertrouwen: sociaal contact en sociale uitdagingen, het verruimen van uw comfortabele zone, het creëren van positieve gedachtepatronen, het hanteren van een goed levensritme, etc.

Wanneer u graag meer informatie wilt over wat ik voor u kan betekenen of wanneer u zich graag wilt aanmelden voor een eerste intakebehandeling bij Psycholoog Schiedam, dan verzoek ik u hier contact met mij opnemen.