Traumatherapie bij Psycholoog Schiedam

Heeft u een ervaring die u niet zomaar loslaat? Doordat er zeer sterke emoties zijn verbonden aan hetgeen dat u heeft meegemaakt is uw vervelende ervaring vaak blijvend van aard. Een kenmerk van een traumatische ervaring is dan ook dat deze u constant blijft lastig vallen. Een traumatische ervaring is hierdoor zowel lichamelijk als mentaal erg zwaar en dient daarom spoedig behandeld te worden.

Belangrijkste kenmerken van een traumatische ervaring:

• Last van buikpijn en algehele gevoelens van depressie
• Slecht slapen en moeite met in slaap komen
• Gevoel van isolement en gevoel van onbegrip
• Moeite met concentreren en met gefocust blijven op een bepaalde zaak
• Constant herbeleven van de vervelende ervaring
• Snel gefrustreerd en geïrriteerd zijn
• Veel gevoelens van stress en moeite met ontspannen

Mogelijke oorzaken van een trauma

Een traumatische ervaring heeft vaak te maken met een ingrijpende gebeurtenis die uw lichaam of geest geweld heeft aan gedaan. Belangrijke voorbeelden hiervan zijn:

• Aanranding of verkrachting
• Verkeersongelukken
• Lichamelijk of psychische geweld (mishandeling)
• De dood van een familielid of vriend
• Een vervelende ziekte en ziektebed
• Slachtoffer van pesten 

Trauma kan naast dat het direct ontstaat door een ingrijpende gebeurtenis ook ontstaan door het constant ervaren van een vervelende, lastige of angstige situatie (dit kan zowel psychisch, lichamelijk als een combinatie van beide zijn). Een belangrijk voorbeeld hiervan is een langdurige mishandeling (kan tevens zowel geestelijke als lichamelijke mishandeling betreffen).

De behandeling van een trauma kent doorgaans tussen de vijf en tien behandelsessies. Er kan veel bereikt worden met traumatherapie en samen zullen we ervoor zorgen dat u uw trauma geheel zult loslaten.

 Neem hier contact op met Psycholoog Schiedam voor meer informatie over de behandeling van uw traumatische ervaring.